Проект «Короткометражка»

Сексуальность

и Тело
Алена Королькова
психолог, работающий с темой сексуальности

Сексуальность и тело
с 7 по 14 августа
автор курса для приложения Flo -
30 млн пользователей по всему миру
- психолог, работающий с темой сексуальности
- автор курса для приложения Flo -
- автор курса для приложения Flo - 30 млн пользователей по всему миру
Оно говорит с нами через румянец, «мурашки» на коже, дрожь, трепет, возбуждение, слезы, оргазмы.
Тело – ГОВОРИТ.

«Как Розеттский Камень для тех, кто умеет читать его надписи, тело - живая летопись подаренной жизни, отнятой жизни, ожидаемой жизни, исцеленной жизни.»
Начнете развивать свою телесную чувствительность;
Когда речь заходит о сексуальности, больше всего достается нашему телу. На него проецируются наши страхи, стыд, отвращение. Мы требуем от тела оргазмов, возбуждения и выносливости.

К телу партнера у нас тоже возникают вопросы. Мы хотим, чтобы оно подходило нам, чтобы мы не чувствовали к нему отвращения или скуки. Чтобы страсть сохранялась, а желание не засыпало. А если этого нет, проще отстраниться друг от друга или погрузиться в свой собственный мир.

Мы хотим ГАРАНТИЙ от собственного тела и тела партнера. Тело становится объектом преследования, а не любви.
Тело - помнит. Тело никогда не врет.
(с) Кларисса Пинкола Эстес
Каждый из вас начнет знакомство со своим телом с той точки, которая есть в данный момент;
Вы научитесь чувствовать сигналы вашего тела;
Увидите для кого в данный момент сформирован образ вашего тела;
Познакомитесь и начнете распоряжаться ресурсами тела, которые будут с вами всегда;
Познакомитесь со своим положительным сексуальным контекстом.
Познакомитесь со своей картой эрогенных зон;
Сексуальность и тело

ЧТО ВАС ЖДЕТ В ПРОЕКТЕ КОРОТКОМЕТРАЖКА «СЕКСУАЛЬНОСТЬ И ТЕЛО»:

Тело - многоязычно.

ПРОГРАММА

В нем нет тематической лекции. Этот день для определения точки «Начало», у каждого она своя, совершенно непохожая на точки других, впрочем, как и наше тело. Своё. Непохожее.
Будем говорить о кривом зеркале, которое может жить внутри нас и твердящем: «Ты, конечно, всех милее, но …»
Познакомимся со своим внутренним «чудовищем» и поддерживающей стороной.
«Право быть собой реализуется с нашим первым вдохом.» (с) А.Лоуэн
То, как мы дышим, означает то, как мы умеем чувствовать. Поговорим о наших бедрах, животе и диафрагме. Именно там «живет» наша сексуальность. Мы будем говорить о центрировании, заземлении и телесных границах. Помня об этих ресурсах, вы овладеете навыком самоподдержки.
Этот день для ассимиляции полученного опыта.
Вдох - выдох. Переварить. Переосмыслить. Примерить на себя.
День, чтобы сделать упражнение или дослушать лекцию, которую, возможно, вы не успели сделать в предыдущие дни. Пятый день – время для фильмотерапии.
Поговорим про карту наших телесных удовольствий. О двух видах эрогенных зон и пути, который ведет к удовольствию и оргазму.
Здесь будет и про олимпийские игры, которые нужно убрать из спальни, и про разговоры об ЭТОМ с партнером, и про важность фокусировки, а еще про важность времени.
В нем нет лекции и упражнений. Есть вы, ваши впечатления, переживания, вопросы. Этот день для завершения, а не для начала нового. У вас появится новый, СВОЙ опыт. Надеюсь, он будет для вас ресурсным.
«Психология тела»
Начнем разговор о связи тела и психики. О том, что мы чувствуем эмоции, а не вес или неправильные формы. Будем говорить из чего формируется образ тела и какая боль стоит за нашим желанием его менять.
1
день
«Начало»
2
день
«Тело и «кривое зеркало»
3
день
«Тело и его ресурсы»
4
день
5
день
6
день
«Тело и сексуальность»
7
день
«Тело и положительный сексуальный контекст»
8
день
«Подведение итогов»

КУРС ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:

Лекции и упражнения
Фильм с вопросами для самоанализа
Конспект к лекциям с вопросами для саморефлексии
7 лекций;
5 основных упражнений
и 2 вспомогательных упражнения.
1 фильм с вопросами для самоанализа.
Конспект к лекциям с вопросами для саморефлексии.

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?

Если вы чувствуете, что устали от борьбы с собственным телом;

Если вы чувствуете, что ваше тело «виновато»;

Если контакт с вашим телом строится через преодоление, манипуляции или самокритику;

Если отношение с телом влияет на ваш интимный сценарий;

Если у вас есть трудности с получением телесного удовольствия или оргазма.
© 2022. Индивидуальный предприниматель Королькова Елена Михайловна,
УНП 192712865, выдано 26.09.2016
Минский горисполком
Юридический адрес:
220040 г.Минск, ул. М.Богдановича, 130-73
р/с BY63ALFA30132585530010270000
в ЗАО "АЛЬФА-БАНК" БИК: ALFABY2X
Click to order
Total: 
Ваше имя
Ваш Email
Ваш телефон
Payment method